Большой объем товаров и услуг beta

13 Июнь 2008

Устаете на работе, малоподвижны ? - запишитесь на фитнес

Опубликовано в: Спортивные секции / Спортивный инвентарь — Тэги: , — admin @ 11:44

Устаете на работе, ведете малоподвижный образ жизни, мучаетесь от бессонницы, головных болей и болей в спине, чувствуете постоянную усталость?

Фитнес

- единственный по настоящему эффективный и безопасный способ отодвинуть старость, улучшить фигуру и здоровье, избежать депрессии.
А наиболее гармоничный и в то же время эффективный вид фитнеса - беллиданс.
«Восьмерки» бедрами формируют гибкую изящную талию, «тряски» не только разбивают «апельсиновую корку», но и улучшают работу кишечника, что незамедлительно сказывается на состоянии вашей кожи. Волнообразные движения рук и удары плечами укрепляют грудные мышцы и «вытягивают» позвоночник, придавая вашей осанке царственный вид. Походка становиться более легкой, а движения плавными и грациозными.
Танцуя восточный танец, вы будете постигать нелегкую, но бесценную науку – любовь к собственному телу.

Расписание занятий – понедельник, среда (новые группы)
19-00 – Танцевальный урок с элементами восточного танца
(строится по фитнес-системе: от простого к сложному, разучиваются связки и танцы - подходит для любого уровня подготовки)

20-05 – Пилатес
(ориентирован на укрепление и выпрямление позвоночника, проработку глубоких мышц пресса и спины, недоступных во время классических силовых тренеровок, но именно они поддерживают наш позвоночник и защищают жизненно важные органы, а их укрепление позволяет развить силу и выносливость всего организма).
Уникальная программа урока пилатес, применяемая в элитных фитнес-центрах, сочетает упражнения модифицированного пилатеса Майкла Кинга и классический силовой.
И еще, невозможно устать и перетренероваться, занимаясь танцем и пилатесом. Потрясающая атмосфера и энергентика на моих занятиях, а также быстрые и ощутимые результаты не позволят Вам от них отказаться.

Место проведения - 3 минуты от м. Чистые пруды/ Тургеневская (М.Головин пер, 14)
Стоимость от 320 рублей в зависимости от количества занятий в абонементе, предусмотрен абонемент на совмещение двух занятий подряд.
Занятия ведет квалифицированный инструктор, участник фитнес-конвенций World Class, призер фестивалей восточного танца “Orient”.
В наличии большой опыт преподавательской работы в группах до 20 человек, Свидетельство «Института пилатес» в России, публикации в периодике в рубриках об активном образе жизни.

Тел: 8-916-941-3332
ICQ: 194-008-183
Екатерина


Похожие предложения:

12 запросов. 0.183 сек. © Volumes.ru - beta.